Hola !! Soy un hombre de 36 años ,nunca me han diagnosticado una depresion .tengo una mujer maravillosa,dos hijos pequeños de 5 y 8 .mi problema viene por causa de la bebida ,y otras sustancias .no soy un gran bebedor ni consumidor .consumo unas 3 veces al año .pero me transformo en algo,que yo no soy.discuto con mi mujer ,al dia siguiente se me pasan unas mill maneras de suicidarme . paso verguenza y panico cuando pienso en lo que dije o hice al dia siguiente y lo unico que me para es del quitarme del medio son mis niños .siento lastima que tengan que vivir con eso .y quedar marcado para el resto de sus vidas .no se que hacer .ahora mismo no me atrevo ni de salir de casa tengo panico .