Creo que si esas personas que "quieres" son que les quieres deberías buscar una forma de canalizar tu odio hacia otra cosa, si no les quieres de verdad y te hacen enojar, te molestan, te vulneran, deberías de decírselo, plantarles cara y hacerle frente, pero esto no siempre se puede, es decir, a tu madre sería mucho más difícil decírselo que a tu amig@. Con salir puedes intentar tratar de salir físicamente o buscar algún modo de escapar temporalmente de la situación y poder así recargar energías para seguir con el día, como puede ser la meditación o cosas de esas. Espero que te haya ayudado, contáctame al sebgil8900@gmail.com si quieres hablar con alguien, haré lo que pueda para ayudarte :)